拿骚位于新普罗维登斯岛，毗邻天堂岛，是巴哈马的首都和第一大城市，同时也是商业和文化中心。这座城市将国际大都会的魅力和热带旖旎风光完美地融合成一体，成为消遣度假游客们的必游之地。
拿骚气候温和，温度适宜，既拥有绵长而优美的海滩，也有英国乔治王时代的浅色建筑和造型奇特的木制办公公寓及店铺，既有风景优美的港口，也有数不清的历史遗址和古老的城堡，将自然和人文完美地结合。有的人尽情尽兴的四处观光游玩，有的人则什么也不做，只是陶醉在美景之中。拿骚的历史地标建筑有基督大教堂、英国殖民酒店等。拿骚还为众多体育爱好者提供了高尔夫球、潜水、网球、壁球等许多不同门类的运动项目，不管是大人还是小孩都能在这里找到各自喜爱的体育运动。
拿骚的美食以海产品为主，当地著名的海鲜美味有海螺肉、大螯虾、各种海产鱼类等。海螺肉因为其肉质鲜美而大受欢迎，当地除了以熟海螺肉蘸酸橙汁、调味料食用之外，还将海螺肉做成海螺丁外卖。
Nassau
必去理由：巴哈马的首都
景点所在大洲： 北美洲【North America】
景点所在国家/地区：巴哈马[Bahamas]
景点所在省、州：新普罗维登斯岛 [New Providence]
景点所在城市：拿骚 [Nassau]