瓦尔邦讷是法国普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区滨海阿尔卑斯省的一个市镇，属于格拉斯区卢河畔勒巴县。该市镇坐落于盆地之中，临近不哈格河（Brague River），早在铁器时代就已经有人类居住。
瓦尔邦讷因法国索菲亚科技园而闻名，相当于是美国的硅谷，聚集了1400多家跨国公司，有30000多在通信领域、多媒体、生活智能、水利管理、风险管理、可持续发展等领域进行尖端研究的雇员。罗马式建筑风格的亚贝教堂（Abbey-church）由僧人建造于13世纪，类似于之前的西多会教堂，19世纪增建塔楼，于20世纪70年代得到修复。
Valbonne
必去理由：法国的硅谷所在地
景点所在大洲： 欧洲【Europe】
景点所在国家/地区：法国[France]
景点所在省、州：普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区 [Provence-Alpes-Côte d'Azur Region]
景点所在城市：瓦尔邦讷 [Valbonne]