湖南五强溪国家湿地公园地处沅陵县境内，是以中亚热带独具魅力的河流、人工湖、沼泽和环湖森林组成的湿地-森林复合生态系统，主要包括五强溪水库水面及其周边消长带、酉水及其河岸、入库溪流、五强溪下游沅水段和岩屋潭水库。公园由西南向东北呈狭长型廊道走向，最南端至五强溪水库沅陵县与泸溪县交界处，最北端至沅水沅陵县与桃源县交界处，地理位置为东经110°10＇19＂-111°4＇53＂，北纬28°15＇24＂-28°48＇11＂。湿地公园东西垂直长约为160公里，南北垂直宽约为60公里，规划总面积20613.9公顷，其中湿地面积为19789.3公顷，是湖南省现有13个国家级湿地公园中湿地面积最大的湿地公园，是具有国际意义的陆地生物多样性关键区，是世界自然基金会确定的全球200个具有国际意义的生态区之一。
区域内水系发达，水能资源丰富，百里之内汇集了五强溪、凤滩、髙滩、岩屋潭等十处水电站，总装机212.408万千瓦。自五强溪大坝锁定了沅水，婀娜多姿的沅水和酉水婉转于山峦峻岭中。二百里峡谷便成了仅次于洞庭湖的水乡泽国，这里花红水碧，鱼跃鸟飞，旅游资源极为丰富，"水上行，两岸游"是沅陵具有特色的旅游黄金线路。从坝区上溯，一马平湖，碧波粼粼，千岛突兀。沿岸雄奇险峻的群山，万古峥嵘的岩壁，披霞带雾的峡谷，婀娜妖娆的林泉实属耐人寻味，令人陶醉。
该区生物多样性极其丰富，据调查，湿地公园内有湿地植物64科171属268种（4种国家一级重点保护植物，12种国家二级重点保护植物，22种兰科植物被列入国际公约保护植物名录）；有鸟类15目35科118种；有鱼类4目12科57种（1种国家一级保护动物，17种国家二级保护动物，106种湖南省重点保护动物）。
沅陵县历史悠久，湿地文化底蕴深厚，民族风情各具特色。世界文化遗产专家邓微说："沅陵传统龙舟十分有代表性，它拥有历史最悠久、参赛规模最大、运动员最多、观众最多四个世界之最，将填补世界遗产项目空白。"对这一民俗奇观，刘禹锡倾倒过，王阳明感动过，沈从文心痛过；神秘莫测的巫傩文化源远流长，带有浓厚的宗教色彩，对后来的诗歌发展产生过深远的影响；原生态的山歌号子文化已形成了富有地方特色的文化品牌。傩戏、传统龙舟、山歌号子已被列入全国、省级非物质文化遗产保护名录。
沅陵县委、县政府-远瞩，十分重视湿地建设发展工作，刚刚闭幕的中共沅陵县第十一次代表大会提出了"生态立县、工业强县、开放活县、旅游富县"的发展战略。顺时应势地规划了湖南五强溪国家湿地公园建设发展的宏伟蓝图，遵循"保护优先、科学恢复、合理利用、持续发展"的原则，充分利用湖南五强溪国家湿地公园及其周边的自然资源和景观资源，将湿地公园规划建设成湿地-森林复合生态系统保护和恢复的示范点；整体形象突出、基础设施完备、湿地景观独特、科普教育和休闲娱乐兼备，具有浓郁湖湘文化和湘西文化特色的湖南湿地生态旅游目的地；湿地资源"保护-利用-提高"的国家示范点；湖南湿地科普教育基地。能不断满足人民群众日益增长的物质文化生活需要。