改则意为私顶、自己家的屋顶。

　　物玛乡　辖8个村委会：抢古村、扎果村、达热村、本松村、根琼村、布孜村、莎玛隆村、扎多那日村。物玛乡，中国西藏自治区阿里地区改则县1镇6乡之一。根据全国第五次人口普查数据，物玛乡人口总数1834人。

　　1950年8月底，由新疆军区独立骑兵师一团保卫股股长李狄三率领的进藏先遣连，从新疆于田县普鲁村骑马进军阿里，翻越冰雪昆仑，抵达阿里地区改则县西北的扎麻茫保山村，并建立营区。故扎麻茫保一带改名为“先遣乡”。

　　洞措乡　辖5个村委会：洞措村、才日果雷村、确德村、那木起村、夏龙村。

　　麻米意为酥油灯。传说乡内的麻米措湖为圣湖玛旁雍错的眼睛，故而得名。

　　古姆乡　辖3个村委会：森多村、岗如村、珠玛日村。

　　察布乡　辖15个村委会：曾康村、龙桑村、察布村、吐那村、卡尔江玛村、丁固村、牛嘎玉村、多玛村、札美仁村、玛日马村、果查村、珠江玛村、达热加欧村、木布村、玛姆卓木村。

　　1960年10月始设改则县，改则原是族名，后演变为部落的名称，藏语改意为特殊，则意为顶，意为殊的民居建于山顶。