亚拉，为藏语音译，意为公牛山。1960年，设亚拉乡，属索巴区。1971年，亚拉乡改为亚拉人民公社。1984年，全区政社分开，建立乡政府中，亚拉人民公社复为亚拉乡。1989年6月，原亚拉乡改设为亚拉镇。索县辖镇，县府驻地。1965年建亚拉乡，1971年改公社，1980年复改乡，1988年撤区并乡，原亚拉乡改为亚拉镇。位于县境西部，面积385平方公里，人口0.12万。辖古木雄、折丹学一、折丹学二、论奶。

　　班戈县辖乡。1960年建青龙乡，1970年改公社，1980年复改乡，1987年撤区并乡时原青龙乡、嘎乡合并建新的青龙乡。位于县境东部，乡府驻格嘎保，距县府100公里。面积1190平方公里，人口0.15万。村村通公路。辖扣嘎木、巴嘎、啊古、占玛、东嘎、西扎、达地7个村委会。属纯牧业乡，牧养牦牛、山羊、绵羊等。.。

　　普兰镇位于西藏阿里地区普兰县境内，地处喜马拉雅山脉西段南坡的中尼、中印边境。是西藏西北部对外贸易往来的一个主要口岸。普兰历史上是印度教徒入境朝拜“神山”、“圣湖”的必经之路。经尼泊尔扎木斯由普兰入境的印度、尼泊尔香客，每年多达4.5万人次。随着普兰边贸的逐步发展，阿里地区外贸企业在此设有分支机构，自治区内外个体商户和外国客商也在此经商，年交易额约4000多万元人民币。由于境外不通公路，时常大雪封山。

　　萨让藏语意思是巨石沟，以石头多而得名。1961年4月，设萨让区。1999年，撤区并乡，设立萨让乡。札达县萨让乡萨让乡　辖2个村委会：萨让村、日巴村。。

　　底雅乡　辖3个村委会：鲁巴村、什布齐村、底雅村。　底雅坐落在象泉河畔一块平缓的山坡上．河两岸峭壁如削，悬崖上布满了旋律性极强的斜纹，河水贴壁而过，奔腾咆哮。底雅是阿里最美的地方，海拔只有2000多米，农作物可一年两熟，村庄里长满了千姿百态的树。这里也是阿里唯一出水果的地区，蜜桃、无花果，特别是满山遍野的杏树，长得十分喜人。　　底雅距县城三百多公里。途中要翻越一座海拔5100米的龙思拉冰达板，250。