“更章”意为“冬天居住之地”，故名。原属百巴镇管辖，2000年改属更章门巴民族乡。更章村西南距江玛热阿0.76千米，南东距隆占木0.41千米。面积137平方千米，人口309人。以门巴族、藏族为主。农业以种植青稞、玉米等作物为主。318国道穿境而过。村内设有小学、卫生院。海拔3101米。

“门仲”意为“门巴人”，故名。2000年设立。门仲村北东距杰玛拉嘎0.08千米，南西距加才0.4千米。设有唐堆1个村民小组。面积1.43平方千米，人口180人。以门巴族为主。农业以种植青稞、玉米等作物为主。318国道穿境而过。海拔3098米。

“白玛店”意为“形似莲花”，故名。2000年更章门巴民族乡搬迁至更章时，将巴玉、阿孜登、玉麦、俄旁、白玛店5个村合并为白玛店村。白玛店村北西距拉木达0.13千米，南东距派出所0.07千米。面积183.85平方千米，人口387人。以门巴族为主。农业以种植青稞、玉米等作物为主。318国道穿境而过。海拔3088米。

“久巴”意为“种一收十”，故名。原属八一镇管辖，2000年改属更章门巴民族乡，2005年将久巴、色定当嘎2个村合并为久巴村。久巴村北西距色定当嘎0.18千米，东北距多布形0.29千米。设有色定当嘎1个村民小组。面积42.67平方千米，人口118人。民族以藏族为主。农业以种植青稞、玉米等作物为主。318国道穿境而过。海拔3141米。

“扎曲”意为“水草”，故名。原属排龙门巴民族乡管辖，2000年设立。扎曲村北西距才兴0.21千米，东南距吉兴0.41千米。面积2.86平方千米，人口176人。民族以藏族为主。农业以种植青稞、玉米等作物为主。通林茂公路。海拔3085米。

“娘萨”由娘鲁、萨嘎合并，取首字组名。原属百巴镇管辖，2000年改属更章门巴民族乡，2005年娘鲁和萨嘎2个村合并为娘萨村。娘萨村北西距杂邦卡0.13千米，东北距青木夹布角0.13千米。设有娘鲁、萨嘎。面积24.5平方千米，人口168人。民族以藏族为主。农业以种植青稞、玉米等作物为主。海拔3098米。