传说为土地神帕王姑扎和土地神波拉之地，故名。1989年设立。尼巴村西南距赛卡贡1.37千米，南距扎吾金1.86千米。设有尼巴1个村民小组。面积21.01平方千米，人口139人。民族以藏族为主。农业以种植青稞为主。318国道贯境。海拔3142米。

“拉根”意为“獐子脖子”，故名。1989年设立。拉根村东北距农珠旺加0.78千米，西南距加玉1.31千米。设有拉根、加玉2个村民小组。人口396人。农业种植青稞、小麦、荞麦和少量油菜，家畜有牦牛、马、羊等。318国道贯境。有村卫生室、牧民书屋、活动场所等。海拔3089米。

“绕巴”意为“优”，故名。1989年设立。绕巴村北距拉根乡人民政府0.2千米，南距加玉1.39千米。设有绕巴1个村民小组。人口190人。民族以藏族为主。农业以种植青稞为主。318国道贯境。海拔3121米。

1989年设立。瓦来村东距宜龙桑巴0.5千米，北西距斯桑巴0.2千米。设有瓦来1个村民小组。面积49.6平方千米，人口101人。民族以藏族为主。农业以种植青稞为主。318国道贯境。海拔3062米。

“瓦达”意为“驱逐狐狸”，故名。1989年设立。瓦达村东南距瓦达桑巴0.75千米，南北距毕签曲1.61千米。设有瓦达1个村民小组。人口325人。民族以藏族为主。农业以种植青稞为主，318国道贯境。海拔2999米。

“列日”意为“山坳中间”，故名。1989年设立。列日村东距列日0.35千米，西北距巴丹拉卡1.79千米。设有列日、毕果、乃扎、麦通4个村民小组。面积42.76平方千米，人口513人。民族以藏族为主。农业以种植青稞为主。海拔3789米。

“冷贡”意为“山上的洼地”，故名。1989年设立。冷贡村西南距玛达2.5千米，东北距多热崩卡2.67千米。设有冷贡1个村民小组。面积39平方千米，人口262人。民族以藏族为主。农业以种植青稞为主。海拔4196米。

“多日多龙”意为“石山沟”，故名。1989年设立。多日多龙村东南距多隆2.46千米，南距澳堆1.43千米。设有多日、多隆2个村民小组。面积36.05平方千米，人口165人。民族以藏族为主。农业以种植青稞为主。海拔4370米。