“改玛塘”意为“红色脊梁坝”，故名。2014年设立。改玛塘社区西北距热惹塘0.8千米，南距改玛0.35千米。设有改玛、达萨塘、朗钦普、卓布克4个村民小组。面积15.2平方千米。人口235人。海拔4112米。

“堆姆达”意为“设宴谷”，故名。1988年设立。堆姆达村东距那色玛0.92千米，西南距日玛0.82千米。设有约亚、堆姆达2个村民小组。面积17.5平方千米，人口423人。海拔4180米。

“扎孔果”意为“洞穴口”，故名。1988年设立。扎孔果村东距拉朗拉0.08千米，西北距色布塘0.07千米。设有扎孔果、色布塘2个村民小组。面积18.5平方千米，人口421人。海拔4170米。

“查斯囊”意为“花玛瑙”，故名。1988年设立。查斯囊村东距查斯0.06千米，西北距擦捏卡千米。设有查斯、查斯堆2个村民小组。面积16.7平方千米，人口345人。海拔4230米。

“莲乃塘”意为“潮湿的平坝”，故名。1988年设立。莲乃塘村东北距擦捏卡0.56千米，西距连乃塘0.08千米。设有连乃塘、本泽塘2个村民小组。面积18.9平方千米，人口352人。海拔4163米。

“热惹塘”意为“山羊角坎子”，故名。1988年设立。热惹塘村东南距改玛塘居委会0.81千米，西南距琼株0.45千米。设有热惹塘1个村民小组。面积15.6平方千米，人口320人。海拔4105米。

“格如塘”意为“断崖”，故名。1988年设立。格如塘村东北距改日塘0.03千米，西南距达宗1.74千米。设有改日塘、其木库2个村民小组。面积30.7平方千米，人口367人。海拔4257米。

“玛斯松多”意为“山脚处的三岔口”，故名。1988年设立。玛斯松多村东距嘎亚隆1.91千米，西南距玛斯松多0.06千米。设有玛斯松多、曲启卡、纳扎3个村民小组。面积49.8平方千米，人口467人。海拔4375米。

“真达”意为“胸部”，故名。1988年设立。真达村东北距达萨隆1.67千米，西距堆钦改2.35千米。设有朗日普、真达2个村民小组。面积10.6平方千米。海拔4106米。

“郭雄帕”意为“解渴之地”，故名。1988年设立。郭雄帕村东北距贡达0.22千米，西南距布琼0.5千米。设有贡雄、贡达2个村民小组。面积12.7平方千米，人口370人。海拔4114米。

“塔隆塘”意为“宽广之地”，当地方言，故名。1988年设立。塔隆塘村东南距塔隆0.43千米，西北距果忙卡1.37千米。设有塔隆、果忙卡2个村民小组。面积20.8平方千米，人口375人。海拔4071米。

1988年设立。杂德改村东南距央达桥1.4千米，北距杂德改0.21千米。设有江钦塘1个村民小组。面积23.4平方千米，人口415人。海拔4089米。

“曲藏嘎”意为“瀑布”，当地方言，故名。1988年设立。曲藏卡村东南距拉旺诺增0.59千米，西南距萨木塘0.9千米。设有曲杂卡、丙堆、堆钦改3个村民小组。面积20.5平方千米，人口425人。海拔4238米。

“许秀达”意为“弓套”，故名。1988年设立。许秀达村西北距许居拉0.52千米，南距许秀达0.07千米。设有许秀达、许居拉2个村民小组。面积16.7平方千米，人口381人。海拔4178米。

“夺加”意为“岩石后方”，故名。1988年设立。夺加村东南距欧如动0.5千米，西南距塔隆0.06千米。设有夺加、改日达、查仓3个村民小组。面积17.5平方千米，人口347人。海拔4074米。