因地形两山夹一河，似天上银河，取牛郎织女故事而得名。

　　古时一姓王的官员镇守此地，苗族人把其所管辖的区域称为“王坂”，后谐音为黄板得名。

　　平头镇因此地为历代土司驻地，名平头司，因此得名。

　　古时为乡民通往重庆市秀山土家族苗族自治县梅江和兰桥等地的重要通衢，故名大路。

　　此地原有一桐木林，其中有一棵桐木需十余人才能合围，于是得名“桐木树”，人们简称“木树”。

　　此处有一河流，夏天水很冰凉，故名冷水溪。

　　明万历二十六年（1599年），在此设正大营，由此得名。

　　该地苗语称“务旮”。意即缺少水源，因有长形田坝，后人据此更名为长坪。

　　因辖区有四大隘口，都只能一人一骑通过，因此得名。

　　因山地较多且贫瘠，庄稼如种在石头上，广种薄收，人称“石粮”，后更名为石梁。

　　因古时泥瓦师傅在溪边建窖烧制砖瓦而得名。

　　因在木阴溪河上架有一座桥，名为永安桥，由此得名。

　　沙坝河乡位于贵州省铜仁地区松桃苗族自治县的西南边陲，处于东经109°28′～109°12′，北纬27°52′～27°59′之间。东与牛郎、盘信两镇毗邻，南与江口县桃映乡接壤，西与普觉镇梁洪村相邻，北与平头乡相接。.　　沙坝河乡位于松桃的西南边陲，东与盘信、牛郎毗邻，南与江口县桃映乡接壤，西与普觉镇梁洪村毗邻，北与平头乡毗邻：距县城62公里，海拔390土面积64．5平方公里，其中：耕地面积7506亩

　　松桃在历史上称为'乌罗'为苗语地名，'乌'为水，罗为河。宋置龙泉葛浙长官司及乌罗洞、平茶洞，元置乌罗、龙干等处长官司，永乐十一年（公元1413年）废思南宣慰司置乌罗府，辖郎溪蛮夷长官司，明置正大营，康熙四十三年（公元1704年）置正大营同知，雍正八年（公元1730年）移同知驻松桃，置松桃厅，1913年废厅置松桃县，1956年改名至今。