穆里泻湖位于拉罗汤加岛东南部，人烟稀少，是本岛最好的的水上游乐场。这里是一个与世无争的世界，没有尘世的喧嚣、没有勾心斗角、没有尔虞我诈，有的只是纯粹的放松和无限的自由。
穆里泻湖主要水下探险娱乐项目有：使用水下呼吸管潜游和游泳；水上娱乐项目有：皮划艇、冲浪、风筝冲浪、帆船和玻璃船机动游戏等。这些水下和水上娱乐活动满足了游客的娱乐要求，使得世界各地的游客走出国门来此聚聚一堂、无限畅游。穆里泻湖和附近的海滩是如此的美丽，仅仅散步，就会完全消除压力，感觉重新焕发活力。在水中游玩更是另有一番风趣，可以让身心得到最大程度的放松。穆里泻湖是该地区一个受保护的海洋保护区，这意味着这里鱼类丰富，很容易在有礁石的地方或其附近就能找到鱼儿的踪迹。